Schrothkur
Die 4 Säulen der Kur
Die ärztliche Anfangsuntersuchung sowie regelmäßige Kontrollen während der Kur sind notwendig, um das Naturheilverfahren jedem Gast individuell anzupassen, so dass ein optimales gesundheitliches Ergebnis erzielt wird.1. Die Schroth'sche Diät
Beim „Herzstück“ der Schrothkur, der Diät, bekommt der Kurgast eine kalorienreduzierte, überwiegend basische Kost ohne tierisches Eiweiß und Fett, die außerdem praktisch salzfrei ist.
Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung gefördert. Die ersten Tage erfordern hierbei sicherlich Disziplin, was jedoch nach einiger Zeit dazu führt, dass der Körper den größten Teil seiner Energie auf die Entschlackung und Entgiftung konzentriert. Das Hungergefühl lässt nach und verschwindet beinahe ganz. Die Schroth-Diät stellt keine langfristige Kostform dar, sondern ermöglicht lediglich den Kurerfolg.
2. Schroth’sche Packungen
In den frühen Morgenstunden wird dem Gast ein Ganzkörperwickel, eine sogenannte Packung, verabreicht. Hierbei wird durch die Steigerung der peripheren Durchblutung und die Anregung des Stoffwechsels der Abbau und Abtransport abgelagerter Stoffwechselschlacken und Giftstoffe optimal gefördert. Während die Packung anfangs ungewohnt erscheint, entwickelt sie sich im Laufe der Kur in der Regel zu einem bewusst wahrgenommenen und angenehm empfundenen Entgiftungsprozess.
3. Schroth’sche Trinkverordnung
Der rhythmische Wechsel der individuell vom Kurarzt verordneten Flüssigkeitsmenge gibt dem Körper und dem Selbstheilungsprozess einen zusätzlichen Impuls und unterstützt somit die Gewebsdrainage im Organismus. Während der Trockentage entsteht ein Sog aus dem Zwischengewebe in das leicht dickflüssige Blut. Am Trinktag werden dann die herausgelösten Substanzen ausgeschieden.
Kurgetränk kann neben Mineralwasser und Tee auch trockener Kurwein in moderaten Mengen sein. Dieser wird, wie die individuell benötigte Flüssigkeitsmenge, je nach Krankheitsbild ärztlich verordnet.
4. Ruhe und Bewegung
Ein angemessenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, vorzugsweise in freier Natur, trägt dazu bei, Körper und Geist optimal zu regenerieren. Ideal sind z.B. Wandern, Nordic Walking, Golfen, Schwimmen etc., um den Stoffwechsel anzuregen.
Für Ruhe und Entspannung sorgen z.B. Massagen, Entspannungstechniken und andere Wellnessanwendungen.
