Gezielt lernen zu Entspannen
Entspannen und loslassen gehören für die Wenigsten in unserer rasanten Zeit zum Alltag. Manche haben es gar verlernt. Mit unserer Entspannungstherapeutin Susanne haben Sie die Möglichkeit, es wieder zu entdecken. Yoga, die 5 Tibeter und Tai Chi sind gymnastische Übungen aus dem asiatischen Raum, wo Atmung und Bewegung nur im perfekten Zusammenspiel fungieren. So wird der Körper sanft gedehnt und gestärkt. Die Energie kann besser fließen. Die Konzentration auf Bewegungsabläufe und Atmung lässt den Geist zur Ruhe kommen.
Tauchen Sie bei Yoga, Qi Gong und Tai Chi unter Anleitung unserer Yogalehrerin ein in eine Welt voll Ruhe und Entspannung und tanken Sie neue Kraft.
Die Elemente Luft, Wasser und Erde treffen bei unserem Entspannungsprogramm perfekt zusammen, lassen Sie optimal Ihre innere Ruhe wieder finden und den Alltagsstress komplett vergessen.
