Sportlich aktiv

„Mens sana in corpore sano“ - “In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.”

Unsere ausgebildeten Sportlehrer bieten Ihnen jeden Tag verschiedenste Übungen an, um Ihren Körper sportlich aktiv zu halten, damit sie sich mit neuer Energie ausgestattet wieder dem Alltag widmen können.
Von den morgendlichen Gymnastikeinheiten wie Rückenschule oder auch Pilates geht es um die Mittagszeit weiter mit Aquajogging oder Wassergymnastik. Nach dem Mittagessen helfen unsere geführten Wanderungen und die Nordic Walking Kurse, eventuell zuviel eingenommene Kalorien auf angenehme Art wieder zu verbrennen oder auch, um den Appetit für das Abendessen anzuregen.
Unser Sport- und Entspannungsprogramm ist für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel geeignet und lädt jeden Tag zum Mitmachen ein.

Mit Sportlehrer Sepp geht es besonders aktiv zu, um die Ausdauer zu trainieren, den Rücken zu stärken und Muskeln im Körper neu zu entdecken. Ob bei Pilates, der Theraband-Gymnastik, bei Aqua-Jogging oder Nordic Walking finden Sie unter seiner Anleitung neue Kraft und Spaß an der Bewegung.
Täglich können Sie sich in einer neuen Trainingseinheit probieren oder perfektionieren.