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Ayurveda im Königshof Hotel-Resort Oberstaufen – authentisch und nachhaltig

Ayurveda umfasst das Wissen für ein glückliches und gesundes Leben. Natürlich, zeitlos und modern. Schon seit über 5000 Jahren wird das aus der indischen Hochkultur stammende, ganzheitliche Gesundheitssystem Ayurveda praktiziert. Sein Geheimnis liegt in dem ganzheitlichen Ansatz und dem Wissen um die Einheit von uns Menschen mit der Natur und ihren Gesetzmäßigkeiten. So strebt die ayurvedische Lehre nach Harmonie von Körper und Seele und baut die Balance zwischen Menschen und Natur, Regeneration und Entspannung auf.

Ayurveda ist ein perfektes Gegengewicht zu Stress und Erschöpfung und bietet für jede Lebenssituation, für jeden individuellen Typ und jede Jahreszeit einfache Tipps und Regeln, um ein gesundes Leben zu führen. Ganz getreu dem Motto: „Dem Leben Jahre geben, den Jahren Leben geben“.

Die Doshas – Grundprinzipien des Ayurveda

Der Schlüssel zum Verständnis von Ayurveda liegt in den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Sie basieren auf der Lehre der fünf Elemente: Feuer, Wasser, Luft, Erde und Raum. Die ayurvedische Lehre nimmt an, dass die Elemente sowohl in der Natur, als auch auf Körper und Geist der Menschen einwirken.

  • Vata, das Bewegungsprinzip mit den Elementen Luft und Raum, reguliert alle Bewegungsabläufe in unserem Körper, zum Beispiel die Atmung. Ist das Vata im Gleichgewicht, fühlen wir uns froh und sind kreativ, im Ungleichgewicht kann es Schlaflosigkeit und Nervosität hervorrufen.
  • Pitta, das Prinzip der Umwandlung, ist zuständig für die biochemischen Vorgänge in unserem Körper und definiert sich durch die Elemente Feuer und Wasser. Aufnahmefähigkeit und Lernbereitschaft charakterisieren die Balance von Pitta, während sich der unausgewogene Zustand durch Überforderung und Wut zeigt.
  • Kapha, das Strukturprinzip, besteht aus den Elementen Wasser und Erde und verleiht unserem Körper Stabilität und Gleichgewicht. Ist Kapha im Gleichgewicht, schenkt es uns Ruhe und Liebe, im Ungleichgewicht fühlen wir uns lethargisch und antriebslos.

Körper und Seele im Gleichgewicht

Das Konzept des Gleichgewichtes zwischen Körper und Seele findet sich natürlich auch bei unseren Ayurveda-Kuren im Königshof Hotel-Resort Oberstaufen wieder. Deshalb bieten wir Ihnen verschiedene Ayurveda-Urlaube an, mit denen Sie Ihr Gleichgewicht wiederherstellen können. Mit der individuellen Beratung durch unsere professionellen Therapeuten bestimmen wir Ihren persönlichen Typus und passen die Anwendungen auf Ihre Bedürfnisse an. Natürlich versorgen wir Sie während Ihres Aufenthaltes auch kulinarisch und verwöhnen Sie mit einer leckeren basischen Kost, verfeinert und gewürzt mit ayurvedischen Kräutern.
Neben den herrlich entspannenden ayurvedischen Massagen und Behandlungen können Sie selbstverständlich unsere Königshof-Wellnesswelt auf 2.500 m² nutzen. Genießen Sie in unserem Wellness-Garten mit den Außensaunen eine meditative Auszeit und entspannen Sie mit dem herrlichen Panoramablick auf den Allgäuer Hochgrat.

Möchten Sie Ihren Körper wieder ins natürliche Gleichgewicht bringen?
Wir beraten Sie gerne zu unseren Ayurveda-Behandlungen.

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